FILOSOFÍA

 

MISIÓN

Lograr el desarrollo integral y armónico del ser.

 

VISIÓN

Ser un actor importante en la transformación y desarrollo integral del ser a nivel personal, familiar, comunitario y global.

 

VALORES

  • Integridad
  • Aceptación
  • Presencia
  • Perseverancia
  • Humildad

 

OBJETIVO GENERAL

Facilitar la unión entre el cuerpo físico, emocional y mental por medio de terapias holísticas de sanación para el desarrollo integral del ser.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Estimular el despertar de la conciencia del ser por medio de prácticas holísticas.

Brindar apoyo a los procesos de sanación personal por medio de métodos energéticos.

Estimular el encuentro con el ser interior por medio de prácticas de autoconocimiento.

QUIÉNES SOMOS

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Alejandra Mora Oreamuno - Directora Titali Casa Holística

Instructora de yoga certificada. Talleres con John Friend, Desi Springer, Christy Nones, Christina Sell, Kenny Graham, Saúl David, Matias Flury, Nicole Fugo, Peter Sterios.

Miembro de Asoyoga y ACDYN

Reiki Master

Licenciada en Nutrición, UCR

Inscrita al Colegio de Nutricionistas, código 1510-13

Master en Administración de Empresas con énfasis en mercadeo, TEC

Asesora en estilo de vida saludable, Balance Natural.

Su gran pasión es el yoga. Le encanta la vida en familia y poder disfrutar con familiares y amigos cada momento presente. Su deseo es poder compartir con los demás el poder conectarse con la paz interior.

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Julio Jiménez Pacheco - Director Titali Casa Holística

Reikista

Holistic Health Coach del Institute for Integrative Nutrition

Ingeniero Civil y Estructural, UT Austin EEUU

Architecte DPLG, ENSA, Paris, Val de Seine

Estudios de postgrado en Sostenibilidad, CAT

Buscador de lo real a través de la meditación, el yoga, el autoconocimiento y la observación. Aspira a desarrollar un estado de conciencia no dual y permanente.

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Gerardo Chávez Arroyo - -

Educador Somático, Re-educador Neuromuscular, Instructor Certificado en Método Feldenkrais®, formado en París, Francia y Graduado por el "Movement Studies Institute Training Program" de Berkeley CA. (USA), en 1999.

Incursiona en diferentes métodos de trabajo corporal como la Técnica Alexander, Eutonía, Bioenergética y sus aportes a la pedagogía del movimiento consciente. Busca un acercamiento más respetuoso y afectivo hacia el trabajo con el cuerpo, convencido de que este debe ser un proceso de autoconocimiento, restaurador y agradable.

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Andrea Mora Oreamuno - Abogada-Mediadora-Reikista

-Licenciada en Derecho, UCR

-Máster en Criminología con mención en Seguridad Humana, UCI

-Capacitación en Mediación Comunal y Resolución Alterna de Conflictos (RAC)

Aspira a ayudar a las personas a encontrar su paz interior desde una perspectiva de no violencia por medio de la educación para la paz.

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Isabel Barrenchea Trejos - Fisioterapeuta

• Especialista en Fisioterapia Pediátrica, UIC, Barcelona, España

• Licenciada en Terapia Física

• Masoterapeuta

• Inscrita al Colegio de Médicos de Costa Rica, código P3497

•Busca trabajar en la habilitación y rehabilitación, tanto en niños como en adultos, con el fin de integrar aspectos del desarrollo psicomotor y la reorganización de la postura y la biomecánica corporal.

•Para lograr dichos objetivos, ha trabajado con métodos como la Inducción Miofascial, el Ejercicio Terapéutico Cognoscitivo y la Neuromodulación del dolor, estas últimas aprendidas y practicadas en España. Además del Bad Ragaz, el cual es un conjunto de técnicas en agua, que se enfocan el la reeducación neuromuscular y en la relajación generalizada, con el fin de encontrar el bienestar global del paciente.

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Natalia Rodríguez Hernández -

• Máster en Psicología Somática (Corporal) graduada de JFK University en Walnut Creek, California.

• Bachiller en Psicología Contemplativa, graduada de Naropa University, en Boulder Colorado

• Nivel 1 de Psicoterapia Sensoriomotora, otorgado en Berkeley,California

Reconocida por el Colegio de Psicólogos, código 7886

Natalia es una bailarina de la luz interior, comprometida con la paz, el desarrollo de la Consciencia, y la creatividad.

Busca empoderar a las personas para aprender a lidiar amorosa y efectivamente con la diversidad de dificultades internas y externas que presenta la vida y enseñarles herramientas que promuevan la paz.

Su intención es trabajar con adultos, niños y parejas en solucionar a través del juego, la consciencia corporal y el desarrollo espiritual, todo lo que a través de la vida ha quedado sin resolver en el cuerpo, las emociones y la mente. Estas asuntos sin resolver, frecuentemente se presentan como síntomas físicos sin explicación médica, dolor de cuello, ansiedad, depresión, ataques de pánico, migrañas, insomnio, tensión física, tensión emocional en las relaciones interpersonales, dificultades en aceptar los cambios de la vida y las transiciones. Al aceptar y completar estos procesos, se vive y se cultiva cada vez más profundo un estado de aceptación incondicional y paz. Su terapia es sumamente delicada y meditativa, diseñada para ser integrada a un nivel profundo suavemente. Así, al terminar la sesión, la sensación es la de estar inspirado, centrado en la paz y la creatividad, y renovado desde adentro.

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Andrea González Salazar -

Reikista, Instructora de yoga certificada, masajista con certificaciones en anatomía y fisiología humana. Licenciada en Comercio Exterior y Aduanas de la Universidad de Costa Rica.

Amante de la magia, de la naturaleza, de descubrir y vivir esa energía que cada ser lleva dentro que nos conecta a todos con el universo. Sus pasatiempos favoritos son leer y preparar sus Choko-Reiki (chocolates terapéuticos con superfood) y así poder compartir los beneficios de la alimentación natural en la salud.

HORARIOS Y TARIFAS

Calendario

 

LUNES

MARTES

MIERCOLES

JUEVES

VIERNES

12:30 a 2 pm

Método Feldenkrais ® Ω (Gerardo Chávez)

4 a 4:45 pm

 Yoga Kids
(Ale Mora)

5 a 6:15 pm

Meditación dinámica de Osho (1er lunes de cada mes, 5 a 6 pm) GRATIS

Yoga

(Ale Mora)

    Yoga prenatal

(Ale Mora)
(5 a 6 pm)

6 a 7:15 pm

Yoga
(Ale Mora)

Yoga
(Ale Mora)

Ω Se necesita un mínimo de personas para dar la clase, anotarse en recepción.

 

Tabla de tarifas

YOGA

MÉTODO FELDENKRAIS®

 

TERAPIAS

Yoga y yoga prenatal:

1 clase: 5 mil colones

2 clases: 8 mil colones

4 clases: 15 mil colones

8 clases: 26 mil colones

Sesión de prueba:

8 mil colones

 Consulta nutricional holística: 30 mil colones

 (paquete 6 sesiones: 150 mil colones)

Medicina holística natural y psicología somática: consultar en  recepción

Masaje integral: 25 mil colones

Yoga Kids: 4 clases 12 mil colones

25 mil colones al mes

(clases una vez por semana)

 Orientación en desarrollo integral: 20 mil colones (paquete 6  sesiones: 90 mil colones)

Yoga individual (con cita previa): 10 mil colones la hora

 Reiki: 20 mil colonesReiki con Kuyay Karpay: 30 mil colones
 Meditación: 8 mil colones sesión individual

Clase prueba: 2 mil colones  (excepto turistas)

 Fisioterapia: 17 mil colones primera vez, 15 mil colones control
 Mediación: $100 honorarios más $100 por sesión
 Gotas de lluvia: 30 mil colones

Las clases de yoga se venden por medio de una tarjeta, la cual tiene validez de DOS MESES!!!

Las clases del Método Feldenkrais ® se da con un mínimo de personas, por favor anotarse en recepción.

Feriados y días libres

11 abril

Toda la Semana Santa (clases, terapias según terapeuta)

1 mayo

25 julio

2 agosto

15 agosto

15 setiembre

12 Octubre

15 diciembre al 15 de enero (clases, terapias según terapeuta)

 

 

Matrícula gratis

SERVICIOS

Unión entre el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Mediante la práctica de las asanas (posturas), con una adecuada respiración (pranayama) y en un estado de meditación y atención, es posible conectar con el ser interior, alcanzando un estado supremo de conciencia en armonía con la energía y el amor universal.

Al entrar en ese estado de no-mente logramos que el alma y el corazón sean los protagonistas de nuestra vida, relegando a la mente al servicio de nuestra existencia.  De esta forma, somos capaces de acceder a un estado de supraconciencia, o de la experiencia del alma: un estado de dicha suprema en el que nos conectamos con nuestra esencia, liberándonos de toda preocupación y alcanzando un estado de paz y gratitud.

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YOGA TERAPEÚTICO

Es utilizar los beneficios del yoga para sanar lesiones actuales y/o pasadas y malas posturas con las que hemos estado viviendo tal vez por muchos años. Se basa en una mezcla de posturas en donde se utiliza el cuerpo como principal instrumento para la sanación. Se practican posturas del método Sridaiva Yoga (creado por John Friend y Desi Springer) y se mezcla con el uso de almohadones terapéuticos (buster). Método altamente efectivo para recuperar la postura natural y armónica de la columna vertebral.

yoga terapeutico

YOGA PRENATAL

Todos los beneficios del yoga que recibe la madre lo recibe su bebé. Además ayuda a la hora del parto ya sea parto natural o por cesárea. La respiración, vital en la práctica del yoga, es indispensable para un parto saludable y con menos dolor. Las posturas que se practican en el yoga prenatal le ayudarán a la madre a lograr un parto mejor y una pronta recuperación.

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YOGA KIDS

Imagine lo que es obtener los beneficios del yoga desde la niñez. La clase de yoga kids es una clase divertida y educativa para los niños en donde por medio de canciones, juegos, cuentos, historias, etc, aprenden el maravilloso mundo del yoga. Las canciones son en inglés por lo tanto los niños pueden practicar o aprender un segundo idioma. Además los ayudará a relajarse y eso es un beneficio espectacular para los padres y sus maestros.

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YOGA ADULTO MAYOR

La postura mejora y los dolores disminuyen notablemente con la práctica del yoga. En la clase de yoga para el adulto mayor se ofrecen posturas suaves y relajantes que lo beneficiarán con muchas de sus molestias o incomodidades. No sólo físicamente, sino mental, espiritual y emocionalmente. Además es un lugar ideal para conocer otras personas que comprenden lo que usted está pasando.

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YOGA INDIVIDUAL

Esta opción es ideal si busca un yoga totalmente personalizado o si prefiere que toda la atención del instructor esté en usted. Lo importante es que usted es parte fundamental del desarrollo de la clase y puede establecer sus objetivos de trabajo en cada sesión.

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Es un sistema de armonización natural que utiliza la transmisión de “energía vital universal”, para tratar enfermedades y desequilibrios físicos, mentales y emocionales. Mikao Usui adquirió el poder de sanación al que luego llamó Reiki.

 

Este método de sanación natural ha sido aprobado por la Organización Mundial de la Salud. El reikista actúa como un canal por medio del cual la energía del universo se transmite al receptor y esta energía fluye sabiamente hacia donde más se requiera, pude ser a nivel físico, emocional, mental o espiritual.

reiki

REIKI CON KUYAY KARPAY Se combina la sesión de Reiki con Kuyay Karpay: un método de sanación con piedras, fielmente resguardado por los pacos Queros (chamanes del valle sagrado de Perú) en el que se hace una limpieza y armonización del campo energético utilizando el poder chamánico de las piedras sagradas.

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Un proceso de apertura gradual.  Un dejar ir, un soltar para poder acceder a la observación, para poder eventualmente recibir.  Una adecuada postura permite relajar el cuerpo para que las tensiones ya no sean obstáculos.  La observación-sensación nos permite estar presentes y así comenzar a sentir la energía de lo que nos rodea y nuestra propia energía interna: accedemos a nuestro ser interior. Este estado de presencia interior nos abre a la posibilidad de conectar con algo más fino, más sútil.

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Moshé Feldenkrais (1904-1984) fue un físico e ingeniero israelí. Se doctoró en la Sorbonne, en París; al mismo tiempo que trabajó en el laboratorio de Joliot-Curie en investigaciones nucleares. Estando en París estudió con el profesor Kano, creador del judo, siendo uno de los primeros europeos en obtener el cinturón negro.

El agravamiento de una vieja dolencia en su rodilla lo llevó a experimentar consigo mismo. Horas de pequeños y suaves movimientos fueron refinando las sensaciones Kinestésicas, y las sutiles conexiones entre las distintas partes de su cuerpo. En este proceso de auto-educación fue re-aprendiendo a caminar sin dolor y sin esfuerzo.

El Dr. Feldenkrais hizo descubrimientos revolucionarios en esta relación entre el desarrollo humano, el aprendizaje, y el movimiento. Hoy en día existen cientos de maestros que utilizan los principios de este método en distintos campos de la educación, el arte, y la salud.

El Método Feldenkrais® integra el movimiento, el pensamiento y la sensación, para recuperar el placer de moverse con el mínimo esfuerzo y el máximo de eficiencia, mejorar la postura, la coordinación y la flexibilidad, reduce las tensiones crónicas  reeduca funciones como caminar, sentarse, acostarse, etc. y transforma el dolor en bienestar.

Está destinado a personas que desean aprender a superar limitaciones producidas por tensiones, hábitos de trabajo, accidentes, o problemas crónicos; personas que desean reconectarse con la habilidad natural de moverse.

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Un camino abierto a todos, sin importar el nivel ni la preparación anterior. La profundización y ampliación de la propia atención consciente es la Vía Real. Llámalo atestiguamiento, vigilancia o simplemente atención, es para todos. Los únicos pre-requisitos: Desearlo con urgencia y trabajarlo con merecimiento. La práctica: prestar atención a la Atención Consciente.

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Esta terapia potencia nuestro sistema de inmunodefensa recuperando el equilibrio de nuestro cuerpo a nivel estructural y eléctrico, a la vez que facilita la eliminación de toxinas y microorganismos donde quiera que se encuentren localizados. Se utilizan nueve  aceites esenciales, técnica creada por Gary Young.

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Se dice que somos lo que comemos, pero… ¿qué comemos? No sólo los alimentos que ingerimos nos alimentan. Los alimentos le dan energía a las células pero muchos otros factores nos alimentan.

 

El aire nos alimenta, le da vida a nuestros pulmones. Un buen trabajo (uno que nos haga sentirnos plenos y orgullosos de nosotros mismos) nos alimenta, le da vida a nuestro día a día. Una adecuada pareja nos alimenta, le da vida a nuestro arduo camino. El amor nos alimenta, le da vida a nuestro corazón. Una relación familiar sana nos alimenta porque es el motor que impulsa muchas de nuestras acciones y decisiones. Una guía espiritual nos alimenta porque le da vida a nuestro espíritu, a nuestra alma.

 

¿Qué es consulta nutricional holística? Es observar, crear conciencia y enfocar cada uno de los aspectos que nos alimentan, que nos dan vida para desarrollarse de forma completa y armónica. Se brinda un paquete de seis sesiones en donde se explican distintos aspectos que interfieren en un estilo de vida saludable: estrés, alimentación, hidratación, movimiento, sueño, respiración, luz solar y pensamientos. En estas sesiones se informa sobre cada uno de estos aspectos y sus repercusiones positivas o negativas en la salud integral del ser. Luego de obtener el conocimiento, las personas eligen su forma de vivir y su estilo de vida de manera consciente.

CNH

Se orienta al buscador del bienestar para que realice una auto-evaluación de la globalidad de su ser en cuanto a alimentación, relaciones personales, trabajo profesional, actividad deportiva y práctica espiritual.  El buscador identifica los aspectos que se encuentran descuidados y el orientador o “coach” le ayuda a emprender su camino de armonización mediante guía, soporte y seguimiento en un programa de varios meses.

Desarrollo

Es una forma de solucionar los conflictos litigiosos y no litigiosos de una manera pacífica y en armonía con el ser interior. Se buscan alternativas consensuadas entre las partes para lograr un acuerdo satisfactorio para ambas, lo cual genera una mejor relación y estabilidad emocional.

Si se tienen problemas vecinales, familiares, personales, entre otros, sean de carácter jurídico o no, ésta es una excelente opción para resolverlas de la mejor manera en un período corto de tiempo (una o dos sesiones) y de forma sencilla y armoniosa.

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Su objetivo es facilitar el desarrollo y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del ser humano. Es una alternativa terapéutica no farmacológica. Se estudia la salud desde el punto de vista del movimiento corporal humano que busca el desarrollo adecuado de las funciones que producen los sistemas del cuerpo.

fisioterapia

 

 

Las terapias holísticas son todas aquellas terapias alternativas en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo. Se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.

Un trabajo emocional y espiritual unido a la parte física, incluye una combinación de masaje tailandés, relajante, terapéutico con reiki en una sola técnica.

masaje integral

Este enfoque psicológico se ha desarrollado especialmente en los últimos treinta años en Estados Unidos y Europa.  Es la corriente más reciente de la psicología, que trasciende e incluye los principios existenciales de la psicología humanística y el alcance espiritual de la psicología transpersonal.  Además va íntimamente de la mano de la psiconeuroinmunología y los últimos avances científicos con respecto a la plasticidad del cerebro y el impacto corporal-cerebral de las situaciones traumática.

Psicología Somática: Psyque: alma.  Logos: estudio.  Soma:  Cuerpo.   Todo junto, psicología somática puede traducirse como “Estudio de cómo vive el alma en el cuerpo”.

¿ Cómo  sabe uno cómo vive el alma en el cuepo? ¿Cómo se rastrea el alma?  El alma es visible en el brillo de los ojos, en el brillo  de la piel, en la relajación al respirar, en la postura  física dispuesta a compartir o no el corazón con el momento presente,  en la disposición general de vivir relajado y alerta, con la curiosidad innata de todo ser humano despierta, con el interés y la flexibilidad mental de conocer y aprender nuevos puntos de vista.  Es la postura valiente del que está dispuesto a vivir sin miedo, basado en el amor, la aceptación, la claridad, la honestidad y la confianza en sí mismo.  Cuando nuestra interpretación de ciertas situaciones de la vida no nos permite esta relajación, los efectos son visibles en el cuerpo, y frecuentemente se manifiestan con síntomas físicos.  La psicología somática trabaja con el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu para reestablecer el balance, el perdón y la  paz, fortaleciendo el sistema nervioso. Esto nos permite fluir y lograr una congruencia entre lo que pensamos, decimos y hacemos.  Esta congruencia impulsa nuestra vida a niveles de desarrollo y alegría anteriormente insospechados!

psicología somática

Es tratar al ser humano desde un enfoque de salud integral. Se manejan los siguientes aspectos:

-Medicina natural holística

-Desintoxicación natural integral

-Desintoxicación iónica

-Manejo holístico de la Obesidad

-Manejo holístico del estrés

-Trastornos de Columna

-Talleres Educativos: Salud Preventiva, Bionutricion, Estrés laboral , Corrección de malos hábitos posturales, cocina saludable

-Complejo AgroEcosalud para Terapias holísticas Asistidas

-Apoyo Bioterapéutico Holístico natural para pacientes con enfermedades Crónico-Degenerativas

-Aromaterapia

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Se ofrecen distintos talleres:
  • Reiki I
  • Reiki II
  • Reiki III y Master Reiki
  • Casas abiertas de Reiki
  • Chamanismo
  • Feldenkrais®
  • Nutrición
  • Meditación
  • Mediación
  • Terapias alternativas

CONTACTO

información de contacto

  • Dirección: Barrio Escalante, del parque de Francia 250 mts este.
  • Teléfono: 2234 93 56
  • Email: info@titalicasaholistica.com

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